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Séjour Rando-Yoga en Sierra de Guara (Espagne) - 5 jours
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Séjour Rando-Yoga en Sierra de Guara

Pyrénéance  /  Dernier moment / Séjour Rando-Yoga en Sierra de Guara
Castellazo

Votre semaine se déroule en Espagne, en Sierra de Guara plus exactement, et est rythmée par deux activités idéales pour le bien-être du corps et de l’esprit : la randonnée pédestre et le yoga. À la recherche de l’apaisement et de la plénitude, ce séjour tout niveau permet à chacun de trouver un rythme posé et de se remettre en forme grâce à l’activité physique.

Description

L’hébergement et la pension complète sont assurés par un couple de Français, qui tiennent un magnifique gîte rural niché au centre d’un typique et plus que charmant petit village typique aragonais au milieu des oliviers et amandiers. L’extrême quiétude du lieu avec une vue imprenable sur la chaîne des Pyrénées et le Mont Perdu vous apportera la sérénité nécessaire pour recharger les batteries. Les repas traditionnels préparés maison (végétarien possible) avec les produits frais et locaux, distillent l’énergie indispensable à votre bien-être.

 

La Sierra de Guara, située aux pieds des Pyrénées, est sillonnée par ses fameux canyons. De nombreux villages abandonnés et parsemés dévoilent une vie d’antan en toute autonomie et harmonie avec la nature environnante. Le climat y est doux et sec, juste super en saison printanière, et idéal pour une pause baignade dans les nombreuses vasques turquoises et plus qu’attirantes dans les « rios » du secteur. La situation isolée du gîte, la beauté des itinéraires, la qualité des repas et de l’hébergement, sans oublier la gentillesse de votre guide accompagnateur et professeur de yoga sont parfaitement en adéquation avec le thème du séjour : lâcher prise, déconnexion et remise en forme !

 

Séjour tout compris en pension complète au départ de Tarbes, Hautes-Pyrénées.

 

Une journée type : La journée débute vers 7h par une heure de yoga dans les lueurs violettes d’une belle journée qui démarre. Cette première séance animée par un professeur, est assez douce et a pour but d’éveiller le corps. En suivant le petit-déjeuner, nous partons depuis le gîte pour une randonnée encadrée par un accompagnateur montagne spécialiste des Pyrénées et du nord de l’Espagne. Les itinéraires seront variés au fil des journées et les véhicules seront parfois utilisés pour de petits trajets d’approche. Le repas du midi préparé par le gîte sera pris durant la balade. La durée des randonnées varie entre 3 et 5h, le niveau est facile à moyen. De retour au gîte dans l’après-midi, après un temps de repos, une séance de yoga plus orientée stretching est proposée dans le jardin de l’auberge. Le dîner est pris sur la superbe terrasse du gîte sous le seul son des oiseaux qui annoncent la fin du jour.

 

Durée du séjour : 5 jours

Hébergement : 4 nuitées en pension complète, en chambre double, au gîte de Castellazo.

 

Programme 

JOUR 1 : Rendez-vous gare de Tarbes, dans les Hautes-Pyrénées (5h de Paris en TGV) à 10h. Présentation de votre accompagnateur en montagne diplôme d’état et départ vers Ainsa dans le minibus de l’agence Pyreneance. Après une petite pose déjeuner à Tela, au bord d’une rivière, nous ferons une première petite randonnée autour d’Ermitages. Après 45 petites minutes de trajet, nous arriverons au gîte. Installation en chambre, suivi d’une séance de 1h de yoga. Dîner vers 20h.

 

JOUR 2 : Réveil matinal à 6h30 afin de profiter du lever du soleil et démarrer la journée par une séance de yoga douce, idéale à jeun. Ensuite, rien de tel qu’une collation copieuse (jus de fruits, pain grillé, confiture maison, céréales, boissons chaudes…) avant de partir marcher. La randonnée du premier jour dure environ 4h, sans compter la pause pique-nique. Ce premier contact avec l’environnement donne un aperçu de la Sierra de Guara. Les magnifiques paysages sont composés de canyons surplombés d’anciens villages abandonnés, de champs d’oliviers, et les plus haut sommets de la chaîne de Pyrénées pour horizon… Retour au gîte pour profiter d’un temps de pause suivi de la séance de yoga.

 

JOUR 3 : Réveil matinal à 6h30 afin de profiter du lever du soleil, et démarrer la journée par une séance de yoga douce, idéale à jeun. S’en suit le petit-déjeuner frais et sain, puis le départ avec votre guide de randonnée depuis le gîte vers le superbe village de Las Bellostas, point de départ de l’itinéraire du jour. Le sentier conduit au village de Letosa d’où la vue sur les Pyrénées depuis l’aire de battage est exceptionnelle. Note importante : ne pas oublier son maillot de bain, car il est fort possible de croiser des vasques ! Retour au gîte, séance de yin ou « restorative » yoga orienté stretching avant le dîner.

 

JOUR 4 : Réveil matinal à 6h30 et séance de yoga douce. Petit-déjeuner, puis départ depuis le gîte en minibus vers Betorz où l’on se rapproche des fameux canyons de la Sierra de Guara. Nouveaux paysages à découvrir, un unique mélange d’espèces méditerranéennes et de canyons aux vasques turquoises, un vent tiède rend la marche confortable et sent la terre, le thym et l’olivier. Ces randonnées accompagnées sont toujours un gage de tranquillité, de rencontre avec les -quelques- habitants qui reprennent avec passion la possession des villages autrefois délaissés, et de découverte de la riche flore et faune endémiques. Retour au gîte, séance de yin ou restorative yoga orienté stretching avant le dîner

 

JOUR 5 : Toujours ce réveil matinal à 6h30 pour ne pas perdre le bon ryhtme et séance de yoga douce. Petit-déjeuner, puis le départ du gîte en minibus vers la France. Arrêt pour une dernière randonnée avant de prendre la route pour Tarbes.

 

Organisation : Pyreneance est une agence réceptive pyrénéenne spécialisée dans les sports de montagne. Notre agence est adhérente à ATOUT FRANCE et inscrite au registre des opérateurs de voyage. Elle a plus de 20 ans d’expérience dans l’organisation de séjours en montagne.

 

Nota : Les guides et l’agence se réservent le droit de modifier l’itinéraire ou le programme en cas de force majeure ou d’impératifs d’ordre pratiques ou sécuritaires.

Informations importantes

  • Paysages fantastiques et originaux
  • Sport, repos : revitalisation et déconnexion
  • Séjour tout compris et encadrement par guides et moniteurs diplômés
  • Hébergement et pension complète en auberge tout confort de grande qualité

Les participants

  • De 4 à 8 participants

Durée

  • 0 heure

À prendre avec soi

Conditions préalables particulières que le client doit remplir

Tarifs

Compris

  • L’hébergement en pension complète
  • Repas froids pour les repas de midi
  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne français diplômé d’État
  • Les séances de yoga par un moniteur diplômé
  • L’assurance RC, frais de premiers secours

Non compris

  • Les boissons consommées hors des repas
  • Les dépenses personnelles
  • Les visites éventuelles non incluses dans le programme
  • Le transport jusqu'au lieu de rendez-vous
  • L‘assurance annulation et le rapatriement

Situation

Lieu de l'événement

Castellazo, Espagne

Compléments localisation

Coordonnées GPS : 42.3338,0.058256
(Si vous utilisez l'application Waze, tapez : FunTrip)